除了女性要补充叶酸,备孕期的男性也要补,你老公补了吗?

时间:2019-09-02 来源:www.gdlsxny.com

我必须在3天前分享原来的淘宝宝贝

文|淘淘

我记得当妈妈刚刚结婚时,她总能听到身边的亲戚和朋友问:“你什么时候生孩子?你还年轻,快点。”我的一个姐妹刚生下一个孩子,问我是否有这个孩子的计划。我说我暂时不打算这样做,然后我姐姐说:“好吧,我还是要为孩子们考虑这件事。但如果你准备好了,你应该提前三个月开始喝叶酸“。陶马之前也听过这个。据说叶酸应该在怀孕前3个月加入。但当时并不清楚,但也是如此。我相信很多女性都会有同样的疑虑。 “为什么我要提前3个月补充叶酸?”如果你打算为怀孕做准备,你应该明白为什么。

孕妇缺乏叶酸有什么作用?

1.胎儿畸形

如果孕妇在怀孕的前3个月缺乏叶酸,最直接的后果是胎儿的神经管缺陷。这是一种非常严重的畸形疾病。应该知道神经管是胎儿的中枢神经系统。如果胎儿有这样的缺陷,主要表现是没有脑,脊柱裂,唇裂和腭裂。

2.怀孕疾病

研究表明,如果孕妇缺乏叶酸,会增加孕妇先兆子痫的风险。先兆子痫是一种独特的妊娠并发症,大约5%至8%的孕妇会受到这种疾病的影响。

3.贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。如果孕妇缺乏叶酸,孕妇也可能患有贫血症。

为什么提前3个月?

有很多女性会说,“当你想加入叶酸时,我可以在怀孕后补充吗?”事实上,叶酸的储备有一个循环。我们强调在怀孕的前3个月需要服用叶酸,主要是为了将身体的叶酸水平维持在一定水平,以确保胚胎早期阶段的叶酸状态良好。研究表明,服用叶酸后,女性需要大约三个月才能纠正体内叶酸不足。如果叶酸水平提前保持良好,胚胎将有足够的叶酸来满足妊娠早期神经系统的发育。

是否有可能补充叶酸?

有些女性可能不想吃叶酸片,认为很多食物中也含有叶酸,这是不够的滋补品。确实,许多蔬菜,水果和动物肝脏含有大量叶酸,但叶酸的稳定性相对较差,食物在烹饪过程中会损失50%-90%的叶酸。特别是加热,对叶酸的损害更大。因此,通过食物补充剂很难达到每天0.4毫克的标准,所以补充叶酸的主要方法是补充药物。

男人会使用叶酸补充剂吗?

大多数人认为添加叶酸只对女性有用。事实上,男性也需要补充叶酸。当男性体内的叶酸含量不足时,精液的浓度会大大降低,精子的活力也会减弱。这更难以构思并增加染色体异常的可能性。因此,补充叶酸不是女性的专利,男性最好提前三个月开始补充。

陶马说:对于想要孩子的夫妻来说,补充叶酸非常重要,对两者都是最好的。我们建议夫妇在怀孕期间开始补充叶酸,女性应在怀孕后继续补充。一些孕妇可能有意外怀孕,怀孕前没有添加叶酸。然后,在您发现自己怀孕后,应该及时补充它。不在乎。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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文|淘淘

我记得当妈妈刚刚结婚时,她总能听到身边的亲戚和朋友问:“你什么时候生孩子?你还年轻,快点。”我的一个姐妹刚生下一个孩子,问我是否有这个孩子的计划。我说我暂时不打算这样做,然后我姐姐说:“好吧,我还是要为孩子们考虑这件事。但如果你准备好了,你应该提前三个月开始喝叶酸“。陶马之前也听过这个。据说叶酸应该在怀孕前3个月加入。但当时并不清楚,但也是如此。我相信很多女性都会有同样的疑虑。 “为什么我要提前3个月补充叶酸?”如果你打算为怀孕做准备,你应该明白为什么。

孕妇缺乏叶酸有什么作用?

1.胎儿畸形

如果孕妇在怀孕的前3个月缺乏叶酸,最直接的后果是胎儿的神经管缺陷。这是一种非常严重的畸形疾病。应该知道神经管是胎儿的中枢神经系统。如果胎儿有这样的缺陷,主要表现是没有脑,脊柱裂,唇裂和腭裂。

2.怀孕疾病

研究表明,如果孕妇缺乏叶酸,会增加孕妇先兆子痫的风险。先兆子痫是一种独特的妊娠并发症,大约5%至8%的孕妇会受到这种疾病的影响。

3.贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。如果孕妇缺乏叶酸,孕妇也可能患有贫血症。

为什么提前3个月?

有很多女性会说,“当你想加入叶酸时,我可以在怀孕后补充吗?”事实上,叶酸的储备有一个循环。我们强调在怀孕的前3个月需要服用叶酸,主要是为了将身体的叶酸水平维持在一定水平,以确保胚胎早期阶段的叶酸状态良好。研究表明,服用叶酸后,女性需要大约三个月才能纠正体内叶酸不足。如果叶酸水平提前保持良好,胚胎将有足够的叶酸来满足妊娠早期神经系统的发育。

是否有可能补充叶酸?

有些女性可能不想吃叶酸片,认为很多食物中也含有叶酸,这是不够的滋补品。确实,许多蔬菜,水果和动物肝脏含有大量叶酸,但叶酸的稳定性相对较差,食物在烹饪过程中会损失50%-90%的叶酸。特别是加热,对叶酸的损害更大。因此,通过食物补充剂很难达到每天0.4毫克的标准,所以补充叶酸的主要方法是补充药物。

男人会使用叶酸补充剂吗?

大多数人认为添加叶酸只对女性有用。事实上,男性也需要补充叶酸。当男性体内的叶酸含量不足时,精液的浓度会大大降低,精子的活力也会减弱。这更难以构思并增加染色体异常的可能性。因此,补充叶酸不是女性的专利,男性最好提前三个月开始补充。

陶马说:对于想要孩子的夫妻来说,补充叶酸非常重要,对两者都是最好的。我们建议夫妇在怀孕期间开始补充叶酸,女性应在怀孕后继续补充。一些孕妇可能有意外怀孕,怀孕前没有添加叶酸。然后,在您发现自己怀孕后,应该及时补充它。不在乎。

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