色香浓郁的几道菜,这才是正确方法,营养翻倍越吃越爱吃

时间:2019-09-11 来源:www.gdlsxny.com

2019-08-30 05: 26: 00美食私人厨房

韭菜盒

材料

3个鸡蛋;一个面条;一个苋菜;适量的盐;十三种口味;半勺酱油

练习

我没有用课文把它写出来。我把面条煮了出来。我把鸡蛋放在锅里煎了。我保留了备件。3个韭菜,剁碎,准备好,4个炒鸡蛋,韭菜,倒进碗里,加盐和13个香酱。均匀地

在表面良好后,切割成相同的浆料。

面团大小相同

然后每层刷10遍。

十摞在一起

它有六英寸那么大

在这个时候,它很容易被揭开,因为它是刷过油的。

然后将填料包裹在包装中

一匙忧郁症

当所有的包装都准备好使用后,锅里的热油可以在前面煎3分钟。

出锅

超薄脆皮韭菜盒

完美搭配小米粥

苋菜片不加水和面条

材料

克鲁克

练习

把韭菜洗干净,把水排干。

剪完,尽量小,越小越好。

放适量的盐(以确保韭菜里的水足够和面条相配,并且咸味符合你的口味)。

用手把韭菜弄软,把水杀掉。

根据加水量,放入适量的面条,和面条。不要用一滴水!

醒来一会儿。

苞片,不要太大,容易折断。

切片,不要太薄,容易折断。开放吃

抹茶西米露

材料

半个西米;五克抹茶牛奶;半个桃子;适量的葡萄柚

实践

我买了这个小西米,煮了一锅水,生西米,锅,关火,盖了15分钟,然后打开盖子,然后基本上7-8分钟煮熟,然后加入筛子,冲洗三分钟,煮一锅水,三煮沸,然后冷却,沥干,放在一边。

这是第一个无聊的锅后的状态。

做一杯抹茶牛奶,加入西米,加入黄桃葡萄柚,当然,还可以加入自己喜欢的水果,糯米粽,糯米饭等,创意,美味,无边哈哈哈

韭菜盒

材料

3个鸡蛋;一条面条;一个苋菜;适量的盐;十三种口味;半勺酱油

实践

我没有用文字写出来。我煮了面条并煮熟了。我在锅里准备了鸡蛋并将它们煎炸。我保留了备件。 3个韭菜,切碎,准备好,4个煎鸡蛋,韭菜,倒入碗中,加入盐和13个香酱。均匀

表面良好后切成相同尺寸的药剂。

面团大小相同

然后将每层涂上十次。

十摞一起

它大到六英寸

在这个时候,它很容易被揭开,因为它是刷油。

然后将填料包装在包装

一勺抑郁症

所有包装准备好后,锅中的热油可以在正面煎3分钟。

出锅了

超薄脆皮韭菜盒

完美的小米粥

没有水和面条的苋菜片

材料

韭菜克;盐克;粉克

实践

洗净韭菜,沥干水分。

削减结束,尽可能小,越小越好。

放入适量的盐(以确保韭菜中的水足以满足面条,并且咸味与您的口味一致)。

用双手使韭菜变软并杀死水分。

根据水量,放入适量的面条和面条。不要用一滴水!

醒来一会儿。

苞片,不要太大,容易折断。

切片,不要太薄,容易折断。开放吃

抹茶西米露

材料

半个西米;五克抹茶牛奶;半个桃子;适量的葡萄柚

实践

我买了这个小西米,煮了一锅水,生西米,锅,关火,盖了15分钟,然后打开盖子,然后基本上7-8分钟煮熟,然后加入筛子,冲洗三分钟,煮一锅水,三煮沸,然后冷却,沥干,放在一边。

这是第一个无聊的锅后的状态。

做一杯抹茶牛奶,加入西米,加入黄桃葡萄柚,当然,还可以加入自己喜欢的水果,糯米粽,糯米饭等,创意,美味,无边哈哈哈